DEPRESIA, boala a secolului 21. Motiv sau nu de îngrijorare?

0

Depresia este o boală care se caracterizează printr-o mare tristețe, un sentiment de disperare (starea de spirit depresivă), o pierdere a motivației și luarea deciziilor, o scădere a senzației de plăcere, tulburări de alimentație și somn, gânduri morbide și impresia de a nu avea valoare ca individ.

În comunitatea medicală, termenul depresie majoră este adesea folosit pentru a face referire la această boală. Depresia apare de obicei sub forma unor perioade depresive care pot dura săptămâni, luni sau chiar ani. În funcție de intensitatea simptomelor, depresia va fi descrisă ca fiind ușoară, moderată sau majoră (severă). În cazurile cele mai severe, depresia poate duce la sinucidere.

Depresia afectează starea de spirit, gândurile și comportamentul, dar și corpul. Depresia poate fi exprimată în corp prin dureri de spate, dureri de stomac, dureri de cap; Acest lucru explică, de asemenea, de ce o persoană care suferă de depresie poate fi mai vulnerabilă la răceli și alte infecții, deoarece sistemul lor imunitar este slăbit.

Depresia sau depresia?
Termenul „depresie”, încă tabu nu cu mult timp în urmă, este adesea folosit greșit în limbajul de zi cu zi pentru a descrie perioadele inevitabile de tristețe, plictiseală și melancolie pe care toți sunt meniți să le trăiască la un moment dat, aceasta să fie o boală.

De exemplu, să fii trist după ce ai pierdut o persoană iubită sau să ai un sentiment de eșec în cazul unor probleme la locul de muncă este normal. Dar când aceste stări sufletești se întorc în fiecare zi, fără un motiv anume sau persistă mult timp, chiar și cu o cauză identificabilă, poate fi o depresie. Depresia este de fapt o boală cronică, care îndeplinește criterii de diagnostic specifice.

Pe lângă tristețe, persoana deprimată menține gânduri negative și devalorizante: „Eu sunt cu adevărat rău”, „nu voi reuși niciodată”, „Urăsc cine sunt”. Se simte fără valoare și are probleme să se proiecteze în viitor. Nu mai are interes pentru activitățile pe care le avea înainte, nu mai are planuri de viitor și nu mai vede un viitor

Răspândire
Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), până în 2020, depresia va deveni a doua cauză principală a dizabilității la nivel mondial, după tulburări cardiovasculare

Depresia poate apărea la orice vârstă, inclusiv în copilărie, dar apare pentru prima dată cel mai adesea în adolescența târzie sau la vârsta adultă timpurie.

Cauzele depresiei
Nu este clar ce provoacă depresia, dar este probabil o boală complexă care implică mulți factori legați de ereditate, biologie, evenimente de viață și mediu.

FACTORI:

Genetici
Ca urmare a studiilor de lungă durată asupra familiilor și gemenilor (separați la naștere sau nu), s-a demonstrat că depresia are o componentă genetică. Astfel, un istoric al depresiei în familie poate fi un factor de risc.

Biologici
Deși biologia creierului este complexă, persoanele depresive prezintă un deficit sau dezechilibru al anumitor neurotransmițători, cum ar fi serotonina. Aceste dezechilibre perturbă comunicarea dintre neuroni. Alte probleme, cum ar fi perturbarea hormonală (hipotiroidism, de exemplu, anticonceptionale) pot contribui, de asemenea, la depresie.

Mediu și stil de viață
Obiceiurile proaste ale vieții (fumat, alcoolism, activitate fizică redusă, dependența de televizor  sau jocuri video etc.) și condițiile de viață (condiții economice precare, stres, izolare socială) sunt susceptibile de a răni profund starea psihologică. De exemplu, acumularea de stres la locul de muncă poate duce la apariția epuizării și în cele din urmă la depresie.

Evenimente de viață
Pierderea unei persoane dragi, divorțul, boala, pierderea locului de muncă sau alte traumatisme pot declanșa depresie la cei care sunt predispuși la boală. În mod similar, abuzul sau traumele din copilărie sunt mai sensibile la depresie la vârsta adultă, în parte deoarece perturbă permanent funcționarea anumitor gene legate de stres.

FORME ALE DEPRESIEI
Tulburările depresive sunt clasificate în mai multe entități: tulburări depresive majore, tulburări distimice și tulburări depresive nespecificate.

Tulburare depresivă majoră
Se caracterizează prin unul sau mai multe episoade depresive majore (starea de spirit depresivă sau pierderea interesului timp de cel puțin două săptămâni asociate cu cel puțin alte patru simptome ale depresiei).

Tulburare distimică (dys = disfuncțional și timic = dispoziție)
Se caracterizează printr-o stare de spirit depresivă de cele mai multe ori timp de cel puțin doi ani, asociată cu simptome depresive care nu îndeplinesc criteriile pentru un episod depresiv major. Aceasta este o tendință depresivă, fără depresie majoră.

Tulburarea depresivă nespecifică este o tulburare depresivă care nu îndeplinește criteriile pentru tulburarea depresivă majoră sau tulburarea distimică. Poate fi, de exemplu, o tulburare de ajustare cu dispoziție deprimată sau o tulburare de ajustare, atât cu starea de spirit anxioasă, cât și cu depresie.

Depresia anxioasă. În plus față de simptomele obișnuite ale depresiei, există apariție excesivă și anxietate.

Tulburare bipolară descrisă anterior ca depresie maniacală.
Această tulburare psihiatrică se caracterizează prin perioade de depresie majoră, cu episoade maniacale sau hipomanice (euforie exagerată, supraexcitare, formă inversă de depresie).

Depresia sezonieră.O stare depresivă care se manifestă ciclic, de obicei în câteva luni ale anului când soarele este cel mai jos.

Depresia postpartum
La 60% la 80% dintre femei, o stare de tristețe, nervozitate și anxietate se manifestă în zilele de după naștere și care durează între o zi și 15 zile. De obicei, această dispoziție negativă se reabsoarbe de la sine. Cu toate acestea, la 1 din 8 femei, o depresie reală se instalează imediat sau apare în anul următor nașterii.

Depresia după moarte În săptămânile următoare pierderii unei persoane dragi, semnele de depresie sunt frecvente, iar acest lucru face parte din procesul de durere. Cu toate acestea, dacă aceste semne de depresie persistă mai mult de două luni sau dacă sunt foarte marcate, consultați un specialist.

COMPLICAȚII
Există mai multe complicații posibile legate de depresie:

Reapariția depresiei: este frecventă, deoarece se referă la 50% dintre persoanele care au suferit depresie.
Persistența simptomelor reziduale: acestea sunt cazurile în care depresia nu este complet vindecată și în care chiar și după episodul depresiv, semnele depresiei persistă.

Riscul suicidar: Depresia este principala cauză a sinuciderii: aproximativ 70% dintre persoanele care mor prin sinucidere au depresie. Bărbații depresivi de peste 70 de ani sunt persoanele cu cel mai mare risc de sinucidere. Ideile de sinucidere numite uneori „idei negre” sunt unul dintre semnele depresiei. Chiar dacă majoritatea persoanelor cu idei de sinucidere nu fac o încercare, acesta este un semn de avertizare. Persoanele depresive se gândesc la sinucidere pentru a opri suferința care li se pare insuportabilă.
Tulburări asociate cu depresia: Depresia are legături fizice sau psihologice cu alte probleme de sănătate:

  • Anxietate,
  • Dependență: alcoolism; consum de substanțe precum canabis, extaz, cocaină; dependența de anumite medicamente, cum ar fi somnifere sau tranchilizante
  • Risc crescut de anumite boli: boli cardiovasculare și diabet.

Într-adevăr, depresia este asociată cu un risc mai mare de probleme cardiace sau accident vascular cerebral. Pe de altă parte, suferința de depresie poate accelera ușor debutul diabetului în rândul celor deja expuși la risc 70. Cercetătorii susțin că persoanele depresive sunt, de asemenea, mai puțin susceptibile să facă exerciții fizice și să mănânce bine. În plus, unele medicamente pot crește pofta de mâncare și pot crește creșterea în greutate. Toți acești factori cresc riscul de diabet de tip 2.